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18-03 - Será que a saliva pode ajudar a reduzir a sede? Entenda os sinais da desidratação!
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Quem nunca - principalmente as crianças -, naquele momento de muita sede, e sem estar perto de um copo de água, tentou minimizá-la com saliva? 💦⠀
Sabe por que nunca deu certo? Porque a sede e a saliva não andam juntas! 🤷♂️⠀
💡Nosso corpo perde água e sais minerais diariamente pelo suor, urina ou respiração, por isso a água precisa ser reposta o tempo todo. ⠀
Quando sentimos sede, é porque o corpo já está dando sinais de desidratação. E uma forma de proteção é diminuir a produção de saliva, gerando a sensação de “boca seca”, que instintivamente nos faz querer ingerir líquido. 💙⠀