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25-01 - Mudar hábitos alimentares e de higiene bucal ajuda a reduzir o risco de cáries. Anote as dicas!

Uma dieta balanceada é importante para manter o sorriso saudável! 🤩🥗⠀

As cáries são causadas pela placa bacteriana, uma camada fina de bactérias que reveste os dentes. ⠀

⚠️Depois de comer ou beber, as bactérias da placa consomem o açúcar e produzem ácidos que enfraquecem o esmalte dos dentes. ⠀

Quanto mais você consome alimentos e bebidas com açúcar, maior é o risco de desenvolver a placa que, por sua vez, vai provocar as cáries. ⠀

Ruim, né? 😓⠀

Quer ter uma boca saudável? 👉A melhor maneira de proteger os dentes da placa é controlar a quantidade de açúcar da sua dieta. Coma menos industrializados e mais comida de verdade. ⠀

A escovação e o fio dental também são super importantes nesse processo. Após as refeições, faça a higiene da sua boca corretamente!⠀